Table Norm Normale

Cela signifie qu'une personne a une vision de cent pour cent. Une telle vision est considérée comme parfaite.

La vision est déterminée par la table de test.

Si une personne voit bien la 10ème ligne (ci-dessus), et ne voit pas les 11 et 12ème, on considère alors qu'une telle personne a une vision égale à un, ou 100%.

Si une personne ne voit pas la 10ème ligne - elle a la myopie.

S'il voit en dessous du 10, il a une vision à long terme.

Je vais partager un incident amusant qui m'est arrivé lors d'un examen de la vue. L'oculiste a montré les lettres: B, C, H, X. Je les ai appelées en disant: “ve”, “es”, “en”, ha. ”Mais il s'est avéré que c'était faux, mais la réponse correcte a été“ BE ” "tse", "ash", "X". Je pensais que nos petites lettres, et elles se sont avérées être outre-mer)

Cette question concerne l'acuité visuelle. Je rappelle que l’acuité visuelle est déterminée en examinant les lettres sur une plaque spéciale placée à une distance de cinq mètres. Donc, 1,0 est dit quand ils veulent dire à cent pour cent de vue - c'est quand la dixième rangée du tableau avec des lettres vous donne facilement.

L'acuité visuelle est la fonction principale de l'œil. Les médecins oculistes vérifient cette netteté même à l'aide du test et de la table de Sivtsev-Golovin, située à 5 mètres du patient.

La vision idéale est considérée si une personne peut voir le plus bas (dixième ligne). Comme on peut le voir sur la table, c'est le plus petit. Si le patient a incontestablement lu toutes les lettres de cet endroit, il n’a aucun problème d’acuité visuelle. Il l'a 1,0 ou un, ou comme on dit 100%.

L'indicateur principal est l'acuité visuelle. L'indicateur optimal (ou, comme on dit, une vision à 100%) est égal à un.

Déterminer l'acuité visuelle à l'aide de différents tableaux. En Russie, la table la plus populaire est Sivtseva. Le tableau est composé de lignes avec des lettres de polices et de tailles différentes. Tout le monde connaît la procédure lorsque le patient est assis sur une chaise, les yeux droit et gauche sont fermés à tour de rôle et invités à lire les lettres. Avec une vision optimale, une personne est capable de lire les lignes du bas d'un tableau à une distance initialement déterminée par les testeurs.

Il y a souvent des écarts de vue égaux à 1,0. Ces problèmes sont appelés erreurs de réfraction (myopie, hypermétropie, astigmatisme, glaucome).

Quelle vision s'appelle «mauvais» et comment vivre avec?

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Aujourd'hui, je voulais spéculer sur le sujet "quelle est la mauvaise vision et comment elle nous empêche de vivre".

Un peu plus tôt, nous avons déjà parlé des raisons pour lesquelles la vision se détériore, nous savons quelles méthodes de correction existent, quels exercices peuvent être effectués.

Cependant, il existe de tels cas où la médecine et le traitement non conventionnel sont impuissants, et une personne est obligée de vivre avec de mauvais yeux toute sa vie. Que ressent-il, quel inconfort ressent-il et quelles limites existent pour de telles personnes? Cela nous dira le prochain article.

Qu'est-ce qu'une mauvaise vision?

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Parlant du fait qu'une personne a une mauvaise vue, nous entendons que même avec des lunettes ou avec des lentilles, même après avoir pris des médicaments ou subi une intervention chirurgicale, il est difficile pour elle de faire ses activités quotidiennes.

Chaque année, la vision se dégrade chez plusieurs millions de personnes. La perte de vision est le plus souvent observée chez les personnes de plus de 65 ans.

Une vision floue dans la vieillesse est inévitable?

Pas du tout. Certains changements se produisent dans les yeux avec l'âge. Mais généralement, ils ne conduisent pas à une mauvaise vision.

Pour la plupart des gens, la vision s'affaiblit à cause des maladies des yeux et d'autres maladies telles que la dystrophie maculaire, la cataracte, le glaucome et le diabète.

Bien que la vigilance des yeux perdue ne revienne généralement pas, beaucoup de personnes peuvent s’adapter et tirer le meilleur parti de la vision qu’elles ont préservée.

Comment puis-je savoir si ma vue est faible?

Il est nécessaire de subir des examens de la vue réguliers avec des pupilles prédilatées. En outre, il existe de nombreux signes de déficience visuelle.

Par exemple, vérifiez dans vos lunettes habituelles: est-il difficile pour vous de faire ce qui suit:

  • Reconnaître les visages des amis et des membres de la famille?
  • Faire des choses qui exigent une bonne vision près de, par exemple, lire, cuisiner, coudre ou effectuer de petites réparations dans la maison?
  • Choisir des vêtements de couleurs harmonieuses?
  • Travailler ou faire les tâches ménagères lorsque l'éclairage vous semble plus faible que d'habitude?
  • Voir les panneaux routiers et les numéros de bus, les panneaux de magasin?

Ces changements de vision peuvent être un précurseur de la maladie des yeux. Si vous pensez que votre vision a changé récemment, vous devriez vous dépêcher d'aller voir l'optométriste.

Que dois-je faire si ma vue se détériore?

De nombreuses personnes malvoyantes cherchent activement une réponse à cette question. Ils collectent des informations sur les appareils et les services qui aident, dans de telles circonstances, à conserver leur indépendance.

Il existe des exemples tirés de la pratique où des personnes malvoyantes se battent activement pour la santé de leurs yeux.

Chacun a ses propres causes de la maladie et divers degrés de déficience visuelle. Mais chacun d’entre eux essaie de trouver une solution à ses problèmes et étudie les moyens qui lui permettront de se servir lui-même.

En règle générale, ces outils sont individuels: une loupe vous permettant de voir des objets à proximité, une lentille télescopique pour les longues distances, etc. Il est également nécessaire d'apprendre à utiliser tous ces outils.

Si un spécialiste de la vision vous dit: «Améliorer votre vision n'est plus possible», renseignez-vous sur les programmes de réadaptation.

Dans le cadre de ces programmes, des services tels que des examens de la vue et une formation à l'utilisation de dispositifs optiques et adaptatifs sont proposés aux patients.

En outre, ils peuvent vous conseiller sur la façon de rééquiper votre logement et de présenter les malvoyants et les aveugles à la société, grâce auxquels vous recevrez également une aide.

Rechercher et apprendre

Rappelez-vous que votre santé est entre vos mains. Cherchez et étudiez lorsque cela se présente, surtout si le médecin vous dit que votre vision peut se détériorer davantage.

Il est très important que vous posiez des questions aux spécialistes sur les options de réadaptation pour les malvoyants et que vous receviez des réponses.

Les programmes, appareils et équipements de réadaptation vous aideront à vous adapter après une perte de vision. Avec leur aide, vous pouvez faire beaucoup de ce que vous faisiez auparavant.

Comment vivent les malvoyants?

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Une mauvaise vision affecte le mode de vie d'une personne, son état psycho-émotionnel. Pour voir le monde et les gens, vous devez utiliser des optiques spéciales: lunettes, lentilles qui corrigent les défauts de vision congénitaux ou acquis.

Perte de la vue

Une personne peut perdre de vue à tout âge. Les années pèsent lourdement, les muscles des yeux deviennent moins élastiques et la netteté de l'image disparaît.

Violation des règles de sécurité, accident, spécificité du travail, hérédité - ces facteurs peuvent influer sur le fait qu'une personne commence à mal voir.

Cette situation impose un certain nombre de restrictions, qui dépendent du mode de vie habituel d’une personne et du degré de perte de vision.

Dans chaque cas, vous devez être examiné par un ophtalmologiste. C'est lui qui est capable d'évaluer la gravité du problème, d'aider à trouver un moyen de sortir de la situation, de faire des prévisions pour l'avenir, de prescrire un traitement.

Restrictions pour les malvoyants

La mauvaise vision peut être la raison du refus d'emploi, le refus d'obtenir un permis de conduire. Les malvoyants commencent à mener une vie retirée parce qu'ils ont peur de sortir.

Malheureusement, en Russie, les routes, les bâtiments, les entrées et les rues ne sont pas équipés pour les personnes handicapées. C'est ce fait qui transforme une personne en ermite. Il est terrible de sortir, d'avoir l'air impuissant, de demander à des étrangers de traverser la route ou de lire l'annonce.

Une mauvaise vue ne vous permet pas de pratiquer votre passe-temps favori: tricoter, coudre, broder. Il est difficile de lire des journaux et des livres.

Mauvaise vision n'est pas une phrase!

Une mauvaise vision ne rend pas une personne pire que les autres. C'est juste une sorte de restriction à prendre. Une personne doit comprendre que le mode de vie se formera différemment et qu'il n'est pas nécessaire de mettre une croix sur lui-même. La médecine moderne a fait un pas en avant significatif. Les nouvelles technologies permettent de restaurer partiellement ou totalement la vision et de soulager la maladie.

Il existe des moyens d'améliorer la qualité de vie des malvoyants: lunettes, lentilles, loupes, appareils spéciaux pour malvoyants.

Le soutien des parents et de la famille est important. Ce sont ces personnes qui aident à s’adapter aux nouvelles conditions de vie, fournissent un soutien moral.

En plus des yeux, une personne a plusieurs organes sensoriels qui l’aident à compenser le manque.

Une mauvaise vision n'interfère pas avec le bonheur et l'autosuffisance, ni avec le démarrage d'une famille, le travail ou la détente.

Les malvoyants assistent à des formations spéciales et à des séminaires où ils apprennent à vivre avec un tel défaut, à ne pas désespérer et à trouver la force de se battre.

Les séminaires ont pour but d’éclairer une personne dans le domaine de la médecine, en présentant des informations sur les nouvelles technologies, des médicaments qui aident à améliorer la vision.

Comment obtenir un examen médical du conducteur avec une mauvaise vue?

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Puis-je acheter un certificat médical pour la police de la circulation et dois-je «cacher» des lentilles de contact?
Bien sûr, vous ne voudriez pas que la commission du conducteur (conducteur) commande de conduire une voiture en raison de la vision (ici, vous aurez l’acuité visuelle et la perception des couleurs, etc.).

Sans un certificat médical pertinent dans la police de la circulation peut non seulement obtenir un permis de conduire, mais même aller aux cours même avec les meilleures lunettes ou lentilles de contact.

L'admission à la gestion des véhicules est réglementée par un décret spécial. Ici, en tant que médecin travaillant dans la commission médicale du conducteur et dans le bureau des lentilles de contact, je vais essayer de le préciser et, si possible, traduire cet ordre de la langue bureaucratique en russe.

La commission médicale du conducteur peut refuser de délivrer un certificat médical pour la vue à la police de la circulation pour quatre raisons différentes:

  • Diminution de l'acuité visuelle (y compris dans les lunettes ou les lentilles de contact) en dessous de la limite autorisée. L'acuité visuelle, à la fois sans correction et dans les lunettes ou les lentilles de contact, est généralement déterminée par un tableau bien connu.

Si, par exemple, vous lisez 8 lignes de ce tableau à une distance de 5 mètres, l’acuité visuelle sera de 0,8. En particulier pour ceux qui essaient de tromper l'examen médical, après avoir appris ce tableau, il y en a un autre - avec des anneaux brisés ou des ficelles déplacées.

L’acuité visuelle est prise en compte avec correction, c’est-à-dire avec des lunettes ou des lentilles de contact. Peu importe quelle acuité visuelle sans correction par les lentilles de contact.

Pour les conducteurs de la catégorie «B», l'acuité visuelle du meilleur œil sans lunettes ou avec des lunettes ou des lentilles cornéennes usées doit être d'au moins 0,6, l'acuité visuelle du pire œil avec des lunettes ou des lentilles cornéennes usées doit être de 0,2.

Pour la catégorie «C», le meilleur œil devrait voir sans lunettes ou avec porter des lunettes ou des lentilles de contact 0,8, le pire sans correction ou avec des lunettes ou des lentilles de contact - 0,4.

Pour les conducteurs d'autobus et de camions-grues, la commission de conduite médicale impose des exigences particulières. Peu importe l’œil qui est le meilleur (droit ou gauche) et, en outre, la commission médicale du conducteur ne tient pas compte de la quantité d’acuité visuelle des deux yeux avec des lunettes ou des lentilles cornéennes.

  • Comme indiqué ci-dessus, la commission du conducteur médical prend en compte l’acuité visuelle avec correction, c.-à-d. avec des lunettes ou des lentilles de contact.

    Cependant, il n'est pas permis d'utiliser des lunettes ou des lentilles cornéennes pour atteindre une acuité visuelle élevée du point de vue de la commission du conducteur.

    La force des lunettes ou des lentilles de contact ne doit pas dépasser plus de huit ou moins huit dioptries, la différence entre les lunettes ou les lentilles de contact des yeux droit et gauche ne doit pas dépasser trois dioptries et si les lunettes ou les lentilles de contact sont astigmatiques et sont la somme d'une sphère et d'un cylindre ou de lunettes les lentilles ne doivent pas dépasser 8, et le cylindre 3 dioptries.

  • Lors de la délivrance d'un certificat à la police de la circulation, la perception des couleurs est également pertinente - elle est importante pour reconnaître les couleurs des feux de circulation. Il y a souvent une détérioration ou une perte totale de perception des couleurs sur le vert et le rouge, très rarement sur le bleu.

    La commission du conducteur médical vérifie le plus souvent la perception des couleurs selon des tableaux spéciaux de E. B. Rabkin, dans lequel les personnes ayant une perception des couleurs normale voient des figures ou des signes, des deutéronopes - d’autres, et des protanopes - le troisième.

    Plus les tables sont lues incorrectement, plus il est difficile de considérer la violation de la perception des couleurs.

    Dans les cas difficiles, la commission du conducteur médical appliquera un équipement spécial, bien que l’essentiel pour la commission du conducteur médical consiste à distinguer les couleurs du feu de signalisation.

    Pour les conducteurs des catégories “B” et “C”, une anomalie de couleur de type A (degré de lumière) est autorisée à condition de distinguer les couleurs réelles du feu de signalisation. Dans les cas controversés, des recherches supplémentaires sont effectuées sur du matériel spécial.

    Il convient de noter que les troubles de la couleur ne sont ni traités ni corrigés à l'aide de lunettes ou de lentilles de contact.

    Le port de lentilles de contact colorées n’a pratiquement aucun effet sur la perception des couleurs. Toutefois, il peut altérer l’acuité visuelle et la tolérance des lentilles de contact.

  • Le rétrécissement du champ visuel est assez rare et s'accompagne de graves maladies oculaires. Pour les conducteurs des catégories "B" et "C", un rétrécissement du champ de vision maximal de 20 ° est autorisé. La déficience visuelle n'est également pas corrigée par des lunettes ou des lentilles de contact.
  • Certaines maladies oculaires graves compliquent l'obtention de l'aide des agents de la circulation, quels que soient leur acuité et leur champ de vision, ainsi que le port de lunettes ou de lentilles de contact. Ceux-ci comprennent, par exemple, le décollement de la rétine ou le glaucome.
  • Que faire avant de subir un examen médical si vous n’avez pas une confiance totale en votre vision (peu importe si vous avez une vue, une perception des couleurs ou un champ visuel) et souhaitez obtenir un certificat médical de la police de la circulation?

    D'abord, vérifiez la vue d'un oculiste qualifié (mieux que d'avoir de l'expérience dans le choix des lentilles de contact. J'ai souvent rencontré un refus de délivrer un certificat à la police de la circulation parce que les lunettes ou les lentilles de contact n'avaient pas été choisies correctement ou pas du tout).

    Dans ce cas, assurez-vous d'informer l'oculiste que vous allez subir un examen médical chez le conducteur, car cela affectera la méthode de sélection des lunettes ou des lentilles de contact pour la correction de la vue.

    Par exemple: si un patient a une acuité visuelle de 1,0 avec des lunettes de -9,0 dioptries, il sera considéré comme impropre à la conduite, mais s'il prend des lunettes de -7,5 dioptries dans lesquelles l’acuité visuelle est de 0,7, il sera apte à conduire une voiture. Il peut très probablement mettre une lentille de contact de -7,5 dioptries, dans laquelle son acuité visuelle sera également de 1,0.

    Les médecins doivent être spécialement formés à la sélection de lunettes et de lentilles de contact dans des cas aussi difficiles.

    Il est seulement important que vous déclariez que vous allez conduire une voiture avec des lentilles de contact. Lors de la sélection des lentilles de contact dans de tels cas, un certificat spécial est délivré.

    Deuxièmement, comme je l’ai déjà mentionné, il se peut que vous ne manquiez que quelques lignes. Dans ce cas, bien sûr, après avoir consulté un ophtalmologiste, il est utile de procéder à une stimulation de la vision à l’aide d’un appareil AIST-01 ou d’un autre amblyostimulateur.

    Troisièmement, l’acuité visuelle n’étant pas un indicateur absolument stable et pouvant changer en fonction de votre état de santé, essayez d’éviter le jour de la commission et même à la veille d’un stress physique et psychologique important, de l’ivresse, etc.

    Ne t'inquiète pas. L'anxiété peut également réduire l'acuité visuelle.

    Mais si vous ne réussissez pas la commission la première fois, rien de grave ne se produira, à la fin, vous pouvez faire appel de la décision de la commission.

    Certaines personnes essaient de tromper la commission du conducteur médical lors de l’examen après avoir appris le tableau de vision avec lettres et cernes et perception des couleurs (Rabkin) et cachent la présence de maladies et le port de lentilles cornéennes. Essayez d'acheter un certificat dans la police de la circulation.

    Pour ceux qui utilisent réellement des lentilles de contact en conduisant une voiture, la question qui se pose est de savoir quelles marques de lentilles de contact conviennent le mieux.

    Pour faire le bon choix, considérons les circonstances suivantes. Vous avez besoin d'une bonne vision - premièrement, obtenez des lentilles avec correction complète et design astigmatique (avec un astigmatisme torturant), deuxièmement, l'air à l'intérieur de la voiture est sec, alors choisissez une marque de lentilles qui résiste mieux à la déshydratation (séchage) et troisièmement, la teneur en oxygène de la voiture est également inférieure à celle de la rue, de sorte que l'objectif doit laisser passer l'oxygène autant que possible.

    Pure Vision est un exemple de lentille de contact qui répond à toutes ces exigences.

    En cas de longs trajets, cependant, le soin des lentilles pose également un problème: dans ce cas, il est préférable de préférer les lentilles jetables qui résistent à la perte de liquide, par exemple Acuvue humide 1 jour.

    Pourquoi ne pas donner du sang avec une myopie grave?

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    En Russie, le don de sang n'est pas autorisé si le donneur potentiel a une vision inférieure à -6.

    Selon les experts, en cas de mauvaise vision, le don de sang peut augmenter le risque de décollement de la rétine. Apparemment, le danger est faible (dans de nombreux pays occidentaux, la myopie n’est généralement pas considérée comme une contre-indication), mais les médecins russes préfèrent ne pas prendre de risque.

    Même après correction de la vue au laser, la rétraction du don ne disparaît pas, car seule la courbure de la cornée a changé et la rétine et les vaisseaux sanguins restent les mêmes.

    Quelle bonne vision

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    Est-il possible, à notre époque, de devoir gérer tous les jours des gadgets électroniques pour conserver une bonne vision? Complètement!

    Nos paupières travaillent sans cesse et, avec 10 000 mouvements par jour, gardent le globe oculaire humide. Mais, regardant attentivement les écrans de gadgets, nous oublions de cligner des yeux. Le syndrome de l'ordinateur visuel (CGL) est l'une des conséquences de nombreuses heures de travail derrière le moniteur. Ils obtiennent jusqu'à 40% des utilisateurs. Les signes de KZS - crampes, douleur, rougeur, sensation de sable dans les yeux, photophobie. Peut-être une diminution de l’acuité visuelle, des contours d’image flous, un doublement. apparition du voile devant les yeux. Ceux qui lisent simplement à l’écran sont moins touchés, plus ceux qui saisissent des informations sont plus nombreux.

    Pour avertir le GLC, arrêtez-vous toutes les 60 minutes et regardez par la fenêtre, faites une gymnastique pour les yeux. Par exemple, tournez avec les yeux fermés, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis contre, souvent, souvent 15 à 20 fois. Vous pouvez fermer les yeux avec des mains propres et essayer de voir l’obscurité totale en quelques minutes.

    Bien sûr, des conditions de travail importantes. Le moniteur doit être situé à 50-70 cm des yeux, la luminosité est minimale et l’air de la pièce doit être au-dessus de 60% d’humidité. Gardez des gouttes de pharmacie à portée de main pour résoudre les problèmes de "yeux secs" - larmes artificielles. Ne vous frottez jamais les yeux avec des mains non lavées, sinon vous pourriez être porteur de l'infection. Après tout, il y a plus de bactéries sur le clavier que sur le siège des toilettes.

    Il est préférable de regarder la télévision en position assise et non couchée. La distance aux yeux doit être d’au moins 4 m. Le soir, il est préférable d’allumer la lumière latérale (veilleuse ou lampe), qui neutralisera la lumière bleue de l’écran.

    N'hésitez pas à porter des lunettes de soleil: trop de lumière est aussi nocive pour les yeux que l'ultraviolet. Ces lunettes empêchent les lésions oculaires, retardant le développement des cataractes et des maladies de la rétine.

    Une fois par an, en particulier après 40 ans, il est impératif de consulter un ophtalmologiste: il vérifiera l’acuité visuelle et l’état général des organes de la vision, aidera à trouver les lunettes ou les lentilles appropriées. Les appareils modernes sont capables d'identifier les pathologies graves dès les premières étapes. Très souvent, la cause de problèmes de vision est un facteur héréditaire. Il existe aujourd'hui des méthodes (test ADN) qui aident à identifier le "gène responsable", à prédire l'évolution de la maladie et à prescrire un traitement rapide. C'est important dans le cas de telles pathologies visuelles héréditaires, telles que le glaucome, le syndrome d'Asher, la maladie de Stardhardt. À propos des lunettes pour la myopie, les médecins pensent ce qui suit.

    Nourriture pour une bonne vision

    Carottes, myrtilles, salades feuillues, jaunes d'oeufs, bœuf, foie, fruits de mer, baies, fruits, légumes riches en vitamine C, amandes, poissons gras. En savoir plus sur ce lien.

    Quelle devrait être la vision?

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    Dans le monde de la mode, il existe un grand nombre d'accessoires pour toutes les occasions. Un de ces bijoux sont des lunettes. Dans notre vie moderne, il y a tellement de gadgets que nous utilisons à chaque minute. Par conséquent, une bonne vision ne fera de mal à personne, mais ne fera que renforcer la confiance en nos actions. Quelle devrait être la vision?

    L'œil est un "dispositif" optique complexe

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    Ce que nous voyons est le résultat de la réfraction de la lumière à travers nos lentilles biologiques. Le pouvoir de réfraction des rayons lumineux est mesuré en dioptries. Le médecin, en écrivant des points, indique le nombre de dioptries nécessaires pour corriger notre vision.

    Une réfraction inappropriée des rayons lumineux conduit à un affaiblissement de la vision. Pour des maladies telles que l'hypermétropie, la myopie et l'astigmatisme. Ceci est écrit comme ceci:

    • Myopie - avec le signe "-" de 0 à 20.
    • Hyperopie - avec un signe «+» de 0 à 20.
    • Astigmatisme - indique le degré de l’axe du cylindre de la lentille de 0. à 180.

    Vision normale chez l'homme

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    Si vous lisez sans problème, regardez la télévision, travaillez devant un ordinateur et que vous pouvez enfiler facilement une aiguille, votre vision peut alors être considérée comme normale. On considère que la vision à 100% est 1. Il peut y avoir de légères déviations dans les deux sens avec une valeur de 0,3 à 0,5 dioptries.

    Prenez soin de votre vue afin de ne pas avoir à porter des accessoires tout le temps.

    Norme de vision et quels sont les écarts, méthodes de récupération et prévention

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    L'œil humain est un système optique complet, plutôt complexe dans sa conception. Il contient des lentilles biologiques qui ont leur propre objectif distinct et unique. C’est ainsi que lorsque la lumière est réfractée, l’image est projetée. Et si le système fonctionne bien, l'image sera nette. La distance focale a sa propre valeur, elle est constante et dépend de la courbure des lentilles biologiques. Dans des yeux en bonne santé, la distance moyenne ne doit pas dépasser 24 mm - c'est la norme, qui est égale à la distance entre la cornée et la rétine.

    Lorsque la lumière est réfractée, un processus appelé réfraction se produit, qui a ses propres valeurs de mesure - les dioptries. Si la réfraction se produit sans aucune déviation, l’image tombe directement sur la rétine et se concentre là. Pour la définition de la norme de vision, on considère qu’il s’agit d’une unité ou de 100%, mais cette valeur est relative en fonction du cas individuel.

    Quelle est la norme

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    Il a été établi que l’acuité visuelle est considérée comme la norme de la vision - 100% ou V = 1,0, la réfraction des yeux est égale à 0, la norme de la PIO est comprise entre 22 et 24 mm Hg.

    La norme est considérée comme l’ensemble des indicateurs de réfraction et d’acuité, la pression se référant ici à des facteurs d’évaluation tiers, mais joue parfois un rôle important, car reflété principalement sur la clarté de la vision.

    Pourquoi la netteté et la réfraction sont essentielles:

    • La réfraction est la position du point focal par rapport à la rétine. Le système optique de l’œil comprend le cristallin, le corps vitré, la cornée et le corps aqueux. Le faisceau entrant traverse alternativement chaque milieu de réfraction et atteint la macula - une petite tache à l'arrière de l'œil, constituée de terminaisons nerveuses, de cônes responsables de la perception des couleurs et de vaisseaux. Le faisceau réfléchi projette l'image et la transmet à l'analyseur visuel situé dans le cerveau. Et en conséquence, nous voyons l'image, et à quel point elle ira à l'analyseur - c'est le travail de réfraction. Avec le fonctionnement normal de la totalité des systèmes, le point focal est situé à la surface de la rétine, on parle alors d’emmétropie (les indicateurs sont 0). La réfraction est mesurée en dioptries.
    • L'acuité visuelle est la capacité de l'œil à percevoir deux points situés à la distance minimale qui les sépare. En termes simples, cet indicateur détermine la qualité de l'image reproduite dans le cerveau. La différence entre la réfraction est que la netteté n’a pas de modèle mathématique exact, contrairement à la réfraction. Toutes les désignations de l'acuité visuelle sont conditionnelles et varient en fonction de l'individualité de l'organisme.

    L'acuité visuelle est déterminée au moyen de tableaux, tandis que la réfraction est mesurée linéairement, c'est-à-dire que la position du point focal est mesurée en centimètres / mètre. Lors de la détection d'anomalies de la vision, déterminez la force de la courbure de la cornée, le degré de distorsion de l'image et diagnostiquez une ou plusieurs des maladies répertoriées ci-dessous.

    Quelles sont les déviations

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    En raison du fait que les flux lumineux sont réfractés de manière incorrecte, c'est-à-dire que la réfraction est perturbée, divers écarts de vision se produisent. Le plus souvent, les gens commencent à sentir le flou des objets. Selon le type de distorsion, les patients présentent des déficiences visuelles:

    • La myopie. Peut-être la plus commune des maladies dans lesquelles l’accent est mis non pas sur la rétine, mais sur celle-ci. Symptomatologie: vision réduite sur des objets distants, fatigue oculaire assez rapide, inconfort sous la forme de crampes, douleur dans les parties temporales de la tête.
    • Hypermétropie. Dans ce cas, le foyer de l'image est derrière la rétine. Une personne voit mal à une distance proche de ses yeux. La brume se produit sur le visage d'une perturbation claire de l'accommodation, un strabisme peut se produire.
    • Astigmatisme Il est impossible de se concentrer sur la rétine. Le fondement de la violation est la forme irrégulière de la cornée ou du cristallin. Les principaux symptômes sont les suivants: distorsion de l'image, objets fractionnés, fatigue après une courte période (asthénopie), absence de tension et, par conséquent, maux de tête.
    • Glaucome. Maladies complexes basées sur des anomalies de la pression intraoculaire. Le plus souvent, l'IHD est diagnostiqué par un diagnostic inférieur et ses effets sont différents. À l'atrophie réduite du nerf optique se développe, avec la réduction de la dystrophie rétinienne. En cas de lésion grave du nerf optique, la vision se dégrade fortement et peut aller jusqu’à la cécité. Cette maladie n’est traitée que chirurgicalement et se présente sous plusieurs formes différentes, parmi lesquelles il est irréversible.
    • Cataracte Une maladie de trouble de la lentille avec une action progressive. La maladie peut survenir à un jeune âge, mais se développe surtout chez les personnes âgées. Une personne commence à réagir douloureusement à la lumière, distingue mal les nuances de couleur, soulève des difficultés de lecture et la vision baisse considérablement au crépuscule et à la noirceur.

    Certaines maladies surviennent tout au long de la vie. Cela est dû à des facteurs tels que les spécificités du travail, la fatigue oculaire quotidienne, la production nocive ou des conditions de travail inadéquates. Souvent, ces maladies peuvent être héréditaires et, à un âge précoce, peuvent être diagnostiquées avec des maladies des yeux.

    Méthodes préventives

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    Ces méthodes incluent:

    • Rejet des mauvaises habitudes. Fumer provoque des vasospasmes et l'alcool détruit le foie, ce qui affecte directement les yeux.
    • Une alimentation saine et équilibrée maintiendra le système vasculaire en bonne santé et, par conséquent, la circulation sanguine sera au bon niveau.
    • Vitamine thérapeutique à caractère local et général. Et quelles vitamines renforceront la vision décrite dans cet article.
    • L'exercice régulier aide à améliorer la circulation sanguine.
    • Évitez les charges lourdes, les charges lourdes et les longs travaux sur le moniteur.
    • Faites de la gymnastique pour les yeux et palme - cela vous permet de garder les muscles dans le tonus et de détendre vos yeux après une fatigue intense.

    Exercice

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    Parmi les exercices les plus courants et les plus simples peuvent être identifiés plusieurs. Ils contribueront à renforcer les groupes musculaires des yeux et stimuleront ainsi le renforcement de la position de la partie cornéenne et du cristallin, la circulation sanguine et l'enrichissement en oxygène de toutes les parties de l'œil.

    1. Asseyez-vous droit et effectuez plusieurs fois les mouvements suivants avec vos yeux: droite-gauche, haut-bas, circulaire vers l'un et l'autre côté. Cligner des yeux.
    2. Regardez dans la distance et sélectionnez l'objet à regarder. Tenez vos yeux pendant quelques secondes. Puis déplacez votre regard vers le point marqué sur le verre et concentrez vos yeux dessus. Regardez à nouveau au loin. Cligner des yeux.
    3. Fermez bien les yeux et ouvrez. Répétez plusieurs fois.
    4. Afin de détendre vos yeux, utilisez palming. Exemple d'exercices oculaires

    Selon bates

    Le célèbre ophtalmologue du 19ème siècle, qui déclara que les anomalies visuelles dépendaient de la surcharge des groupes des muscles oculaires, W. Bates a inventé une méthode unique pour détendre les yeux: le palming. Rien n'est requis pour l'utiliser. Sauf ses propres paumes. Grattez-les pour créer de la chaleur et appliquez-les sur les yeux en appuyant légèrement sur le dos. Je vais répéter plusieurs fois. Imaginez mentalement un paysage ou une image magnifique, pensez à l’agréable et continuez jusqu’à ce que vous vous sentiez détendu dans les muscles des yeux. Un indicateur sera le fait que les éclairs commenceront à disparaître les yeux fermés.

    La technique de William Bates

    Selon Norbekov

    Gymnastique pour les yeux Norbekova basée sur les effets psychologiques sur le corps de leur propre conscience. C’est une attitude positive, la confiance dans le succès, un entraînement régulier et la gymnastique, un sourire constant et une bonne vision «dans la poche». En fait, tout n’est pas aussi simple qu’il semble comprendre la méthode de Norbekov, elle nécessitera un effort et une patience considérables et, surtout, une attitude appropriée. Les sceptiques devraient s’abstenir de cette méthode.

    Sur la série, il existe plusieurs autres méthodes avec ces auteurs célèbres, mais elles ont toutes quelque chose en commun et une base commune. Sans une utilisation régulière de la gymnastique dans la pratique, les résultats ne peuvent pas être attendus, ainsi disent tous ceux qui utilisent des méthodes non conventionnelles dans la pratique.

    Le célèbre auteur Jdanov suggère de palper tout en restant allongé sur un lit. Ainsi, à son avis, tous les muscles sont détendus. Ayant recouvert de paumes réchauffées, il est nécessaire de se coucher avant la disparition complète de la ligne de mire.

    Pour le traitement de la vision, vous pouvez utiliser un yoga spécial pour les yeux ou d’autres méthodes orientales. Cependant, cela nécessite une formation spéciale et une supervision de la part de l'instructeur. Utiliser des systèmes complexes de récupération sans connaissances appropriées peut être inutile ou dangereux pour la santé.

    Vidéo

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    Conclusions

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    La norme de vision est un ensemble d'indicateurs de netteté et de réfraction, qui sont responsables de la clarté et de la distance de l'affichage de l'image. Avec des déviations significatives, des maladies telles que la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme sont observées. À des fins prophylactiques, il est nécessaire de contrôler régulièrement la gravité à l'aide de tableaux de vision, et de maintenir ou de restaurer légèrement la fonction visuelle. Des méthodes et des ensembles d'exercices à la base scientifique ont été développés.

    Qu'est-ce qu'une bonne vision?

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    Bon à voir - qu'est-ce que cela signifie? Immédiatement après la naissance, une personne a une bonne vue qui, hélas, a tendance à se détériorer. Dans l'article, nous répondrons à une question: quelle est la qualité de la vision?

    Déviations de la norme

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    Les rayons de lumière traversant l'œil sont réfractés. La puissance de réfraction est indiquée en dioptries.

    En cas de violation de la capacité de l'œil à réfracter les rayons, la vision s'écarte de la norme. Noté comme suit:

    1. 0 - 20 dioptries avec le signe "-" - myopie.
    2. 0 - 20 dioptries avec signe “+” - Hypermétropie.

    Norma

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    La vue est considérée comme normale dans la vie quotidienne, quand une personne voit au loin, lit sans effort.

    Les ophtalmologistes ont une bonne vision de 1,0. Parfois, il y a des écarts de 0,5 dioptries. Dans ce cas, la correction n'est pas nécessaire et on pense que la personne a une vision à 100%.

    Lorsqu’il vérifie auprès d’un ophtalmologiste, une personne ayant une bonne vue voit clairement 10 lignes du tableau de Sivtsev (lettres).

    Test de vision

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    Nous sommes confrontés à la nécessité d'un examen de la vue chaque fois que nous allons étudier ou obtenir un nouvel emploi, passer un examen médical dans un bureau de l'armée ou obtenir un permis de conduire. Mais réalisons-nous toujours ce qui est déterminé exactement dans le bureau d'un ophtalmologiste et ce que l'on entend par "test de la vue"? Dans de nombreux cas, un test oculaire implique uniquement un test d’acuité visuelle, bien que ce ne soit pas la seule caractéristique importante de nos yeux.

    Actuellement, un grand nombre de sites propose de vérifier la vision en ligne. Le processus semble simple: vous devez sélectionner une table pour l'examen de la vue, correspondant à la diagonale de votre moniteur, et reculer de 1 à 2 mètres. Cependant, les tests de vision dans de telles conditions donnent un résultat extrêmement approximatif et ce, pour plusieurs raisons: la taille des optotypes (lettres, figures géométriques), le contraste d'image requis et la distance à la table, qui doit être d'au moins 4 mètres Russie - 5 mètres, à l'étranger - 6 mètres), afin d'éviter l'influence de l'hébergement sur le résultat.

    Un autre inconvénient de ces tests est la vérification d'un paramètre visuel aussi important que la réfraction. Alors, comment pouvez-vous déterminer par cet indicateur si vous avez une myopie, une hypermétropie et / ou un astigmatisme?

    Nous attirons votre attention sur la possibilité de vérifier les paramètres de base de la vision à la maison, ce qui donne une approximation maximale du test de vision dans les établissements médicaux. Cela semblera peut-être un peu plus complexe que sur d'autres sites et prendra un peu plus de temps, mais le résultat sera beaucoup plus précis.

    Avant de passer directement au test de vision, il est nécessaire de clarifier l'acuité visuelle (OZ) et la réfraction. La plupart des gens confondent ces concepts. Nous essaierons autant que possible d’en expliquer le sens, en ayant recours à une certaine simplification et en nous écartant du libellé adopté en ophtalmologie.

    Acuité visuelle

    Selon la terminologie professionnelle, l'acuité visuelle est la capacité de l'œil à distinguer deux points séparés par une distance minimale. Selon la norme généralement acceptée, un œil avec une vision à 100% (V = 1,0) est capable de distinguer deux points distants avec une résolution angulaire de 1 minute (ou 1/60 de degré).

    Dans une simplification forte, cela signifie que l’acuité visuelle est un indicateur qualitatif de la vigilance des yeux, ce qui permet de mesurer à quel point une personne voit (clairement). La norme adoptée acuité visuelle de 1,0 (100%) - la soi-disant unité. Il est déterminé par des tables spéciales avec des optotypes. Dans notre pays, la plus courante est la table Golovin-Sivtsev (ou simplement la table Sivtsev).

    Une personne peut avoir une acuité visuelle supérieure à la normale, par exemple - 1,2 ou 1,5, voire 3,0 ou plus. Dans le cas de problèmes tels que les erreurs de réfraction (myopie, hypermétropie), l’astigmatisme, la cataracte, le glaucome, etc., l’acuité visuelle tombe en dessous de la norme, par exemple - 0,8 ou 0,4, ou 0,05, etc.

    Il y a souvent des tentatives d'exprimer l'acuité visuelle en pourcentage. Cependant, il convient de garder à l'esprit qu'une simple conversion de cet indicateur en pourcentages est incorrecte. Dans un tel recomptage, tout est beaucoup plus compliqué, car il est nécessaire de prendre en compte d'autres paramètres qui déterminent la qualité de la vision. Par conséquent, bien que 1,0 soit une vision à 100%, par exemple, 0,2 ne représente pas 20, mais 49% de la norme. De même, il n’est pas possible de convertir en pourcentages au moyen de l’action arithmétique habituelle des indicateurs d’acuité visuelle différents de l’unité.

    Quelle est la différence d'acuité visuelle? La principale différence réside dans la distance à laquelle les gens voient le même objet avec la même clarté. Par exemple, une personne ayant une acuité visuelle de 1,0 peut lire un numéro de voiture à environ 40 mètres de distance, à condition que la lumière soit suffisante. Moins il y a d'OZ, moins la distance à partir de laquelle le numéro sera lu. Avec une acuité visuelle de 0,4, cette distance sera d'environ 16 mètres. À une plus grande distance, les chiffres et les lettres vont déjà fusionner ou deviendront tout simplement indiscernables.

    Un autre exemple est celui d’une personne ayant une acuité visuelle de 1,0 qui lit la ligne supérieure du tableau de contrôle à une distance de 50 mètres et avec une OZ égale à 0,1 - pas plus de 5 mètres.

    Réfraction oculaire

    L'œil est un système optique complexe constitué de plusieurs moyens de réfraction: la cornée, le cristallin, le corps vitré et l'humeur aqueuse. Comme tout système optique, l'œil a une focale. La position du foyer de l'œil par rapport à la rétine est appelée réfraction clinique, ou simplement réfraction de l'œil.

    Normalement, l'accent est mis sur la surface de la rétine et cette affection s'appelle l'emmétropie (la réfraction est égale à zéro en même temps). Avec la myopie, le foyer postérieur de l'œil se situe devant la rétine et, en cas d'hypermétropie, derrière la rétine.

    Même en l'absence de problèmes de vision graves, il est utile de connaître la réfraction de vos yeux. Cela aidera à prévoir les anomalies futures à l'âge adulte et chez les personnes âgées (par exemple, dans le cas d'une vision à long terme cachée). Si l'acuité visuelle est inférieure à la normale, la raison en est peut-être une anomalie de la réfraction nécessitant une correction. Et lorsque la réfraction est normale - il est nécessaire de rechercher d'autres raisons liées à une diminution de la transparence du support optique de l'œil (par exemple, une amblyopie, un trouble de la cornée ou du cristallin dû à une cataracte) ou des problèmes neurologiques.

    La réfraction est souvent confondue avec l'acuité visuelle. Mais l'acuité visuelle est une quantité qui n'a pas d'une unité de mesure, alors que la réfraction est mesurée en dioptries et est indiquée en utilisant une unité de mesure, par exemple, 1,0 D (dioptrie ou dioptrie). Parfois, dans les rapports médicaux, les ordonnances, etc., les unités de mesure sont omises (même si cela est inexact); dans ce cas, le fait qu'il s'agisse d'une question de réfraction est indiqué par les entrées: sph ou cyl.

    La réfraction affecte l'acuité visuelle - plus l'écart de réfraction par rapport à la norme est important, plus l'acuité visuelle diminue, même s'il n'y a pas de dépendance directe. C'est-à-dire qu'il est impossible de calculer de combien l'acuité visuelle diminue lorsque la réfraction d'un certain nombre de dioptries est rejetée. Il n'y a pas non plus de retour d'information - l'acuité visuelle n'affecte pas la réfraction.

    Détermination de l'acuité visuelle sur la table Sivtseva

    Tout d'abord, il est nécessaire de faire une table de contrôle. Téléchargez le fichier avec la table Sivtseva et imprimez-le sur une imprimante laser. Il est important de prendre en compte les exigences suivantes:
    • le papier doit être blanc, mat, sans nuances de jaune;
    • lors de l'impression de fichiers PDF, la mise à l'échelle de la page (Mise à l'échelle de la page) doit être désactivée;
    • taille du papier lors de l'impression = A4 (pas de lettre), orientation - Paysage (paysage).
    Nous collons les trois feuilles ensemble et fixons la table obtenue au mur avec du scotch ou des boutons. Selon que vous êtes debout ou assis, vous vérifiez votre vue, la hauteur de la table est choisie - la 10ème ligne doit être au niveau des yeux.

    La table doit être éclairée avec une seule lampe à incandescence ou deux lampes fluorescentes, de sorte que l’éclairage soit de 700 lux (une lampe à incandescence de 40 W). La lumière de la ou des lampes doit être dirigée uniquement vers la table.

    Le tableau proposé par Sivtsev contient des optotypes permettant de déterminer l’acuité visuelle dans une plage de 0,1 à 5,0 sur une distance de 5 m, les 10 premières lignes (avec V = 0,1 à 1,0) différant par incréments de 0,1, les deux lignes suivantes (V = 1,5-2,0) - 0,5 et trois lignes supplémentaires (V = 3,0-5,0) - 1,0. Couramment utilisée dans les cabinets d'ophtalmologie, la table de Sivtsev ne contient que les 12 premières lignes.

    Le test doit être effectué séparément pour chaque œil, c’est-à-dire que nous recouvrons le deuxième œil avec une paume ou un morceau de matériau dense, par exemple, du carton, du plastique (nous ne le pressons pas!). L'acuité visuelle est considérée comme complète si dans les lignes avec V = 0,3-0,6 vous n'avez pas fait plus d'une erreur en lecture, et dans les lignes avec V> 0,7 - pas plus de deux. La reconnaissance du signe prend 2-3 secondes. La valeur numérique de votre acuité visuelle est égale à la valeur numérique de la lettre V dans la dernière des lignes dans lesquelles vous n'avez commis aucune erreur excessive. Si le sujet voit plus de 10 lignes de 5 mètres - contrairement à l'erreur qui prévaut, il ne s'agit pas d'une vision à long terme. Dans ce cas, nous avons affaire à une acuité visuelle supérieure à la norme statistique moyenne (appelée parfois vision de l'aigle).

    Si vous obtenez une valeur d'acuité visuelle inférieure à 1,0, il est conseillé de vérifier la réfraction (voir la section suivante - Mesure de la réfraction). Si, en fonction des résultats du test ci-dessous, un écart par rapport à la norme est révélé, une des raisons possibles de la diminution de OZ est une erreur de réfraction.

    Nous espérons que les raisons pour lesquelles les tests de la vue proposés dans la grande majorité des sites sont loin de la norme sont désormais clarifiées. Et même le test que nous proposons ne garantit pas à 100% l'observation du résultat obtenu lors d'un examen professionnel effectué par un ophtalmologiste. Mais pour un test oculaire à domicile, le résultat est assez précis.

    Définition de réfraction

    Afin de déterminer la réfraction de l’œil, il est nécessaire de mesurer la distance jusqu’à son point de vision clair le plus éloigné (DTYAZ, c’est-à-dire un point au-delà duquel toutes les images s’estompent car elles ne se focalisent plus clairement sur la rétine). installation artificiellement myope des lentilles correspondantes (ou négatives - pour myopie élevée) correspondantes. Étant donné que la distance optimale entre travail manuel et travail manuel est de 20 à 50 cm, la réfraction totale de l'œil avec l'objectif doit être comprise entre -2 et -5 dioptries. Ainsi, lorsque la myopie est d'environ 1 dioptrie, toute lentille (lunettes) de +1 D, mais pas plus de +4 D, doit être fixée à l'œil (sinon l'erreur de détermination du DTYZ augmente). Les myopes portant des lunettes d'une force de -2 à -5 D peuvent déterminer directement la réfraction sans installer de lentille. Les hypermétropes devront ajouter deux ou trois dioptries à leur correction complète actuelle. Si vous n'êtes pas au courant de la présence d'écarts de réfraction et que l'acuité visuelle est de 1,0, la détermination de la réfraction doit alors être effectuée à l'aide d'une lentille +3D.

    Matériaux
    • une règle de 50 cm et plus pratique - un ruban à mesurer avec une pince et une jauge à bulle.
    • petit texte (mieux - code à barres linéaire de tout produit), une lentille sphérique avec une puissance optique, calculée comme décrit ci-dessus.

    Technique
    En tenant l'extrémité de la règle (ou du ruban adhésif) et l'objectif d'une main, rapprochez lentement le petit texte ou le code à barres de l'œil jusqu'à ce que toutes les lettres (lignes) deviennent très nets - et mesurez la distance de l'objectif (ou des yeux) en centimètres l’objectif n’a pas été utilisé) à ce stade, c’est-à-dire au DTYAZ. Recalculez la distance résultante en puissance optique (100 / DTYAZ) et en écartant la valeur de la puissance optique de la lentille fixée (si elle était utilisée), obtenez la valeur de la réfraction de votre œil.

    Exemple 1. Un myop faible avec des lunettes de +2,5 D a déterminé le DTYAZ de l'un de ses yeux à 33 cm et de l'autre à 25 cm, d'où une réfraction myopique de 100/33 à 2,5 = 0,5 dioptries pour le premier œil et de 100/25 à 2,5 = 1,5 dioptrie pour la seconde.
    Exemple 2. Un hypermétropie faible dans les verres +4,0 D a déterminé le DTYAZ de ses yeux à 40 cm L'hypermétropie est de - [100 / 40-4,0] = 1,5 dioptrie.

    Avec un degré élevé de myopie, il y a un risque d'obtenir des résultats excessifs, car la lentille négative attachée peut provoquer l'inclusion de l'accommodation - il est alors préférable de répéter la mesure dans des conditions cycloplégiques (ceci ne peut être fait que dans un établissement médical).

    Astigmatisme
    1. Déterminez la position d’un méridien (généralement plus faible), pour lequel vous utilisez d’abord le test habituel de l’astigmatisme, par exemple la figure dite radiante.

    Les lignes qui apparaissent très clairement lorsque l'on regarde le test ou la première le deviennent lorsque le test se rapproche des yeux correspondent généralement à un méridien faible (pour les myopiques simples et complexes ainsi que pour les astigmates mixtes; dans le cas de l'astigmatisme hypermétropique, la situation est inversée, donc myopique votre propre œil avec la sphère positive correspondante).

    2. Armé d'un code à barres (le petit texte ne convient pas) et en le tournant à un angle où l'image des lignes est plus claire (en fonction de la position prédéterminée de l'axe du méridien principal au paragraphe 1), déterminez le DTYAZ en utilisant la même méthode.

    3. Développez le code à barres de 90 degrés dans n'importe quelle direction et déterminez le DTYAZ pour ce méridien, en le rapprochant des yeux jusqu'à ce que les lignes soient complètement fusionnées.

    Règle La clarté des lignes verticales (ou proches de la verticale) donne une réfraction dans le méridien horizontal (ou oblique, proche de l’horizontal); la clarté des lignes horizontales est dans le méridien vertical.

    Exemple 3. DTYAZ sur les lignes verticales d'un code à barres dans des verres avec sph +1.0 est égal à 31 cm et sur les lignes horizontales - 25 cm, de sorte que la myopie du méridien horizontal 100/31 est égale à 1,0 = 2,25 D et la verticale à 100/25 −1,0 = 3.0 D. Diagnostic - astigmatisme myopique complexe.

    Les méthodes de détermination de l'acuité visuelle et de la réfraction décrites ci-dessus peuvent sembler difficiles à mettre en œuvre, mais en réalité, cela nécessitera beaucoup de temps et d'efforts. Ces coûts rapporteront des résultats beaucoup plus précis que ceux pouvant être obtenus à l'aide d'autres options de test. Et c’est là l’avantage de la méthode unique (de Theochem) décrite sur notre site Web pour la détermination de la réfraction oculaire.

    Si vous avez des problèmes ou des questions sur la définition de la réfraction de cette manière, vous pouvez poser une question sur ce sujet.

    La table de Sivtsev

    Vous pouvez télécharger ci-dessous le tableau Sivtsev dans différents formats.
    CorelDraw - Table Sivtsev et anneaux Landolt (2 grandes pages 297 × 630 mm)
    PDF - tableau de Sivtsev (3 pages au format A4) et Landolt Rings (3 pages au format A4)
    SVG - Table Sivtsev et anneaux Landolt (1 grande page 297 × 630 mm).